晶晶
2016-09-27 11:48:44又是一年奥运，看着运动员矫健的身姿，完美的线条，许多人艳羡不已。然而通常的节食只会伤害健康，合理健身才是通向完美体形的唯一途径，北京24H即时健身，卡萨帝冰箱营养健身课堂开讲，教你21天练出奥运好身材。
马甲线、人鱼线、蜜桃臀是多少人的梦，但想要健美身材哪有那么容易，健与美似鱼和熊掌不可兼得。卡萨帝冰箱此次全民塑身计划从饮食与塑形两方面，双管齐下全面塑身，让参与其中的健身爱好者们在拥有一个强健体魄的基础上塑造完美身材。
美女教练现场示范
怎么找准自己的肌肉群位置？女性健身怎么防止练出肌肉毁身材？如何才能练出马甲线？卡萨帝冰箱特邀美女教练为你一一解答，手把手教你如何科学健身，用紧致的肌肉代替松垮的赘肉，塑造完美线条。
营养专家现身说法
谁说健身要一定要节食？其实最重要的还是食物的搭配，均衡的营养才能给你健康的身材，卡萨帝冰箱请来营养专家，从肉类、水产、谷物、蔬菜、粗粮各类食材各种角度教你如何搭配膳食，保持营养均衡的同时不堆积脂肪，塑身不节食。
想要好身材的人很多，付出行动的人很少，21天时间不长，食材养鲜专家卡萨帝冰箱营养健身讲堂带你关注世界体育盛事，塑造健康完美体形。
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