3万人参加2016深圳马拉松 好资讯

12月18日，2016年深圳马拉松将在深南大道鸣枪。届时，将有来自30多个国家和地区的30000名选手参与本次比赛。

受此影响，赛事途经路段将进行交通管制，135条公交线路将临时调整行驶路线，涉及临时调整的公交线路在交通管制结束后2小时内恢复原行驶路线。市交通运输委日前发布了135条公交线路的受影响情况，建议比赛期间在受影响区段乘车的市民改乘坐其他交通方式出行。

据悉，深圳国际马拉松已成功举办三届，今年是第四届。作为中国马拉松最年轻的金牌赛事，组委会还特别邀请了来自肯尼亚、埃塞俄比亚、巴林等6个国家的30多名专业运动员参赛。特邀选手均为国际田联标牌选手，今年特邀选手最好的成绩曾达到2小时5分25秒。

部分路段临时交通管制

为了将对道路交通的影响降到最低，深圳交警将根据比赛线路对深南大道所属赛道采取滚动封闭和按照赛程分段解封的临时交通管制措施，即12月18日8时对深南大道市民中心路段实施交通管制，随后跟着比赛队伍向西推进，依次对深南大道（即东往西方向），沙河西路、望海路（北往南方向）逐步实施交通管制，在相应比赛队伍折返后，依次对沙河西路、望海路（南往北方向），深南大道、深南中路、深南东路（西往东方向或东往西方向）逐步实施交通管制，直至各比赛项目到达终点。

由于马拉松比赛时间长，人数多，且位于深圳中心干道，为避免道路拥堵，将对深南大道所属赛道实施流量控制，同时将对宝安路、红岭路、上步路、华强北路、华富路、香梅路、沙河东路、南山大道等平交路口依次实施流量控制。建议东西方向通行的车辆尽量选择北环大道、滨海大道、滨河路、笋岗路、红荔路等行驶，注意观察道路交通标志、标牌变化，并服从现场执勤交警的指挥。

200多名医护人员一路陪跑

因为今年的参赛人数从去年的2.5万增加到了3万，医疗保障压力也增加很多。赛道沿线设置有医疗救助站22个，每个救助站配备4-8名医护人员，参与赛道保障的医护人员共有200多人；赛事还配有救护车25辆，AED56台，供移动急救人员、运动损伤处置人员使用，让工作人员遇到突发情况都能做到第一时间处理。比赛当天，各定点救治医院还会在门急诊开设马拉松赛事绿色通道，随时准备待命。

跑马前先给自己验验身！检查哪些项目？

体温：体温超过37.5度，不宜参加！

脉搏：静息时脉搏90次/分，不宜参加！

呼吸：安静时呼吸频率24次/分，不宜参加！

血压：安静时超过140/90mmHg或低于90/60mmHg，不宜参加！

心电图：心率大于90次/分；可见明显心律失常患者，不宜参加！

运动平板：35岁以上人群，如运动平板试验阳性，不宜参加！

血常规、肝肾功能、腹部超声：如果出现明显异常，也不宜参加！

当然了，有以下情况者，是绝不应该去跑马的：高血压、糖尿病、冠心病、心肌病、心功能不全、脑血管疾病、慢性肺部疾病、慢性肝肾疾病、三月内行大手术者、近期骨关节疾病需制动患者、老年骨质疏松患者、发热患者、急性胃肠道疾病患者。

比赛中要注意一下3点：

1.赛前不宜空腹，赛中及时补水，根据自身情况酌情补充能量，如出现体力不支，明显不适等情况需及时终止比赛。

2.如出现关节扭伤、韧带撕裂、不慎摔倒等情况，需由在场医生体检后决定能否继续参加比赛。

3.如出现胸闷、胸痛、头晕、黑曚、明显心悸、呼吸困难等情况，需立即停止比赛，并及时与现场医生联系，测量血压、脉搏等，必要时行心电图检查。

附2016深圳国际马拉松公交线路取消停靠站点表:

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