眼睛酸胀怎么办 好资讯

导语：随着科技的发展,我们玩手机、玩电脑、看电视、看书等用眼很容易过度,眼睛酸胀怎么办？做眼保健操啊！下面给大家介绍眼保健操的正确做法。

上学时，老师经常让我们做眼保健操。但是你做眼保健操，真的做对了吗？做眼保健操时，按摩穴位位置一定要准确哦，下面就为大家介绍了一下眼保健操的正确穴位

睛明穴

睛明穴位于眼睛内眼角上方0.1寸的地方，它靠近眼眶骨的内缘部分。

太阳穴

太阳穴位于眉梢和外眼角连线的中点上向后大约1寸的小的凹陷处。

攒竹穴

攒竹穴位于内眼角的上方的眉毛的内侧端。

四白穴

四白穴位于承泣穴的下方部位，正当眶下口的凹陷部位。承泣穴位于眼眶的下缘和眼球之间，眼睛向正前方看的时候，眼球正对瞳孔的部位。

干洗脸的做法顺序：

从鼻翼处开始，手顺着鼻翼向上推着走，到额头处改做向脸外部推。

轮刮眼眶的做法：

用两手的食指放在内眼角和内眉梢处，两手大拇指按住太阳穴，两手食指沿着眼眶向外刮，一直刮到外眼角和外眉梢处。

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