祛痘的方法有哪些 好资讯

大多数人的脸上都会长出许多的痘痘。痘痘又叫痤疮，是我们深恶痛绝的皮肤问题。那么日常生活中祛痘的方法有哪些呢，今天小编给大家带来祛痘的秘方，学会这些再无痘痘的烦恼。

　　芦荟祛痘1

芦荟中含有的氨基酸和复合多糖物质能有效地对皮肤进行控油、保湿，它还具有天然的消炎、抗菌功效，而且芦荟具有很强的渗透性，能够深入皮肤深处，达到祛痘效果。

使用方法：将新鲜的芦荟叶去皮，切段，然后直接用芦荟段内渗出的黏液对面部痘痘进行涂擦，将芦荟中的有效成分抹在脸上，持续涂抹几分钟。10分钟后，将面部的芦荟胶洗去。

注意事项：使用芦荟进行祛痘时一定要先进行皮肤敏感测试。

　　苦瓜祛痘2

苦瓜性味寒凉，可清热凉血，可以用来凉血祛痘。

使用方法：将新鲜的苦瓜榨汁，然后将面膜纸侵入约20ml苦瓜汁中，将苦瓜汁吸入面膜纸上，清洁面部后，将面膜纸敷在脸上。15分钟后，揭下面膜纸，洗净面部即可。

　　绿豆祛痘3

绿豆中含有的单宁可以产生黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质,有一定的抗菌作用，能起到祛痘的作用。

使用方法：首先需要自己研磨或购买现成的绿豆粉，然后将2汤匙的绿豆粉和2汤匙的鲜牛奶混合均匀，调成糊状。洁面后，将绿豆糊均匀地敷在脸上，停留20分钟后洗净。

　　保持面部及身体清洁4

痘痘是皮脂分泌过多、毛囊腺导管堵塞发炎引起的，所以平日清洁一定要彻底。选用适合自己肤质的洗护用品，用温水清洁面部及身体，洁净的皮肤状态有助于青春痘的康复。

　　勤换衣物及床上用品5

衣物要勤加换洗，保持个人卫生清洁。床单、被套、枕套等床上用品长时间使用也极易滋生细菌螨虫，对青春痘的康复不利，所以最好每月换洗一次，有阳光的时候，要多拿出去曝晒消毒。

　　少食辛辣刺激油腻食物6

青春痘与饮食也有很大的关系，辛辣刺激的食物会令青春痘的炎症加重，而油腻的食物会促进皮脂腺更加旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。所以平常要尽量避免食用辛辣刺激及油腻的食物，多食新鲜蔬菜水果。

　　保持良好的作息习惯7

长时间熬夜会引起内分泌紊乱，使得细胞代谢异常，可能会加重痘痘的生长。所以每天要保证充足的睡眠，不熬夜，保持良好的心情。

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