每天吃这四种食物 好资讯

导语：现在的人对饮食健康十分注重，希望自己身体健康，长命百岁。下面四种食物，每天吃可以有效防止一些癌症。让癌症远离我们。

吃这些食物能防止胃病癌变

1、丁香茶适合胃寒、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染者

丁香茶可以说是胃病克星。丁香茶暖脾胃而行气滞，尤善降逆，是治疗治胃寒呕逆的典型药材;幽门螺杆菌被证实可引发胃癌，而丁香茶里含有可抑制幽门螺旋杆菌的活性的丁香油和丁香酚，幽门螺杆菌感染者可长期饮用;另外，吃撑了、吃得太油腻时，喝点丁香茶也可快速缓解症状。

2、洋葱适合消化不良人群

洋葱里含有纯天然的抗癌物质栎皮素，还有可刺激人体免疫反应、抑制体内癌细胞增殖的硒元素，但就像抛开剂量谈毒性一样，真正达到抗胃癌的作用需要吃大量的洋葱。

之所以推荐洋葱，真正的原因在于洋葱里所含的葱蒜辣素，一方面它可刺激胃酸分泌，增强食欲;另一方面，它可促进肠胃蠕动，改善肠胃消化不佳的症状。

3、橘子适合消化不良、胃炎患者

橘子有一定的抗氧化作用，常吃能很好的抑制胃癌肿瘤细胞的生长，还含有黄酮类成分，可抗炎性、强化血管，胃炎患者可多吃。另外，橘子中还富含维生素C、柠檬酸、果胶等物质，可润肠通便，适合消化不良、便秘人群。

4、山药适合脾胃虚弱、胃粘膜损伤人群

消化不好的人可吃点山药，利用淀粉酶和多酚氧化酶来帮助消化吸收，减轻肠胃负担;胃粘膜损伤人群更要多吃山药，其含有的粘蛋白可对胃粘膜产生修复和强化作用;而山药中丰富的可溶性纤维成分，也可促进肠胃蠕动，润肠通便。

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