女生军训头顶水瓶走正步 好资讯

女生军训头顶水瓶走正步现场画面曝光。据悉，这些学生都是空乘专业的学生，此举是为训练身体的平衡性。

女生军训头顶水瓶走正步现场画面曝光

9月28日，湖南长沙航空职业技术学院空乘专业的大一女生正在做军训汇报表演前的训练，女生们需头顶水瓶完成转向、蹲下与起立、走正步等规范动作，以此训练身体的平衡性。

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军训中正步动作要领有哪些？

要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。（来源：百度知道）