脸油头发油怎么办 好资讯

导语：有的人经常脸油油的，头发也容易出油，经常困倦、四肢沉重、手脚冰凉、皮肤起疹，这其实是因为湿气太重，下面12种食物祛湿气。

下面为你介绍12个帮助身体排湿的食物，快来看看吧！

1、白扁豆

2、薏米

3、红豆

4、玉米须叶

5、山药6、辣椒

7、绿豆芽8、黄花菜

9、大头菜10、马齿苋

11、苦瓜12、香菇

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