晶晶
2016-12-13 00:12:05据中国之声《全国新闻联播》报道，统计资料显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死的人数达60万，这也让我国成为过劳死第一大国，而过度加班可能是导致过劳死的首要原因。
据资料显示，我国目前过劳死的威胁对象已从体力劳动者转向脑力劳动者，呈年轻化趋势。而且不仅是IT行业独有的现象，像广告、媒体、医疗以及金融等行业都需要警惕。
从医学上解释，过劳死是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
浙江新华医院副院长黄抒伟解释，过度强度的劳累，会导致体内的一些内分泌失衡，特别是长期交感的兴奋，会导致心律失常，这些心律失常，就是我们多说的，的心脏性猝死的很重要的原因。过度劳累每个人体会不同，精神状态和注意力都会下降，人容易烦躁。
直接促成过劳死的五种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致过劳死。
从个人预防角度讲，专家建议，有心脏疾病史，经常性熬夜加班的人，自己要格外警惕。黄抒伟提醒，必须要调整你的心态，在繁忙的工作中要放松自己，饮食方面多喝水，以水果蔬菜为主。
当然也有人认为，过劳死并不仅仅是临床医学概念，也包含社会医学概念。心理学教授侯公林建议，如果说有压力，压力在哪里?第二要有计划的去工作，注意水睡眠，通过运动来减压，不要在压力状态下喝酒、抽烟。
从政策保护角度讲，我国的《劳动法》第三十六条规定了八小时工作制，平均每周工作时间不超过四十四小时，另外，《职工带薪年休假条例》2008年就通过了，但近十年过去，在很多单位仍是一纸空文。因此也有评论这样说，保护劳动者权利的法律制度真正硬起来，劳动者才不会无缘无故瘫下去。
延申：
12月6日，一条年仅24岁工程师猝死!他不抽烟不喝酒，但也抵不过长期加班!的新闻再次引发人们对过度劳累、透支健康的关注。
而后再次传来噩耗：两位正值壮年的骨干医师接连离世。
12月7日，厦门大学附属中山医院血液科副主任医师、助理教授王昭因主动脉夹层破裂抢救无效去世。
12月8日，厦门大学附属中山医院呼吸内科主任医师尹小文博士因心脏骤停抢救无效去世。
应该说，累，有社会发展的大背景。目前，国家正处于经济高速增长时期，职场竞争激烈，就业压力不小，劳动强度常常挑战人们的体力极限。
然而，现行法律对过劳死是否属于工伤，在实践中还存在认定上的模糊，而劳动监察部门的监察力度也普遍不足，就算是认定为过劳，企业受到的惩处也只是少量罚款，违法成本较低，因此加班成了不少企业堂而皇之的要求。过劳之下，常有悲剧，近些年不时有人因劳累引发疾病离世，死亡年龄也不断趋于年轻化，IT、外企、媒体、医疗等行业更是重灾区。
面对一个个逝去的生命，法律、单位和个人都不能无动于衷，必须有所行动，对症下药。
从个人的角度讲，也要避免被浮躁的成功观裹挟，在事业上急于求成，把人生压缩成短线操作。工作与身体，孰轻孰重得算算明白账。毕竟，生命只有一次。
