寒潮来袭初雪普降 综合

21日起，下半年最强冷空气来袭，中央气象台发布了寒潮橙色预警和暴雪蓝色预警。全国多地受寒潮影响大幅降温，相继迎来初雪，此时此刻想必许多人还沉侵在第一场雪的喜悦之中，但一定要注意防寒保暖，否则极易出现头疼、发热等感冒症状，年长者会有风湿、呼吸道等疾病发作。三益宝行业助手为您搜集了防寒保暖注意事项，以防被冻哭。

1.防风。谨防寒潮带来的大风，将门窗、围板、棚架、临时搭建设物等易被大风吹动的搭建物加固，妥善安置易受大风影响的室外物品。

2.防滑。雪地行走穿防滑鞋、注意减速和往来车辆，避免在冰上行走；开车尽量避免行驶在冰雪覆盖的道路、立交桥和桥上。

3.服饰御寒。及时添衣保暖，特别要注意手、脸的保暖，避免冻伤。羽绒服、军大衣、保暖衣、帽子、耳套、手套、围巾、口罩都该登场了，身体每个部位都要注意防护。

4.饮食抗寒。多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏补充人体热量。纠正喝酒取暖的错误观念，酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到发热，实际上热量在丢失。

5.工具取暖。除了热力公司供暖外，需用电热扇、电热毯、空调等制暖设备的，一定注意安全使用，避免隐患发生。乡村或一些老旧小区使用煤炉取暖注意房间通风，防止一氧化碳中毒。

6.减少外出。老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量减少外出。

7.保正充足睡眠。注意休息，不要过度疲劳，让身体拥有足够的能量来保暖。

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