花火
2016-11-12 20:29:52
大便不通怎么治大便不通畅怎么办吃什么好通便?大便不通畅憋着人难受，有什么方法可以快速通便的呢?想必便秘已经成为现代人眼中的疑难杂症，而便秘的危害也是不容忽视的，不但会增加心理压力，甚至会对身体健康有影响。所以，大便不通便秘该怎么办?要找对方法来通便!
中医一般把便秘分为四种类型，不同类型的便秘的食疗方法也不同。
第一种表现为大便燥结者，这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往较壮实。这类便秘患者，最好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。
第二种表现为大便黏滞者，这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘是体内湿热导致的，最好把莱菔子泡水喝或用水煮后，早起后空腹服用。
第三种表现为大便无力者，这类患者未必大便干燥，但大便困难，一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气，可以选生白术磨成粉，每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。
第四种体质为阴血不足、血虚不足者，这类便秘患者往往比较瘦弱，或是年纪比较大，食疗方法是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊，之后根据个人口味加蜂蜜或是香油，如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。
事实上，无论是哪种便秘，都要注重保持饮食规律性，营养搭配均衡，只是在取材上适当调整罢了。此外，如果长期大便不通，食疗调节不理想的话，可以补充一些水苏糖。奘灵水苏糖对促进胃肠动力，调节胃肠微生态平衡，清除体内垃圾毒素效果非常不错，因其无副作用适合所有人群服用。
有不少的朋友认为偶尔便秘无关紧要，不注重调节，长期如此必然加重病情。奘灵小编提醒诸位，排便是胃肠健康与否的晴雨表，肠通无阻是健康的重要保证。如果真等到病入膏肓了，即便是华佗在世，也是束手无策了。关
