花火
2016-09-26 12:12:08家住平阳路西二巷的王先生，热衷锻炼减肥。两三年来，主要以徒步快走为主要减肥方式，效果比较明显。可是，前天晚上9时许，他看到互联网上有一组介绍燃烧脂肪的运动方法，突然心血来潮，就想试试。当时，他按照动作要领一一来练，又是俯卧撑、又是举杠铃、引体向上大约半个小时后，他突然感到手脚抽筋，身上发凉、软绵无力，然后，头一晕，腿一软，昏了过去。而这个时候，他才练了所有项目的一半任务。待稍有知觉时，王先生以为自己血糖低，便挣扎着去喝了口糖水自救，只是身体状况似乎没有什么改善。家人恰巧不在，王先生担心，遂自行拨打了120，硬撑着来到楼下门厅，等待救援。
医生找到王先生时，他又一次晕了过去。经医院诊断，王先生应是运动过量造成心脑供血不足，于是马上为王先生进行了治疗。当晚12时，王先生好转，这才在家人的陪伴下返家休息。
医生因此忠告更多减肥人士，一定要根据自身条件选择合适的锻炼方式，盲目运动或运动过度，二者都不可取，这样只能给自己身体造成意想不到的伤害。人们在运动过程中，不能忽视恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳等现象，如果停止运动，仍不能缓解，就应引起重视，马上就医，进行系统检查。另外，人们大量运动脱水后，适合临时缓解的方法是口服含淡盐和少糖的温水。因为排汗，体内流失的最多的是水和无机盐，而加一点糖又能补充能量。
